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새싹보리 효능 총정리 / 새싹보리 먹는법 / 새싹보리 부작용 새싹보리는 최근 방송을 통해 알려진 후 그 효능과 영양소들로 인해 많은 관심을 받게 되었습니다. 새싹보리 다이어트도 함께 떠오르고 있는데요. 현대인들의 부족한 영양을 위해 각종 건강 식품이나 건강 기능 식품을 많이 찾는 요즘. 영양소가 듬뿍 들어간 건강한 새싹보리에 대해 알아보고 섭취해보면 좋을것 같아, 새싹보리 효능에 대해 알아보는 시간을 갖겠습니다. 새싹보리란? 보리의 싹이 돋고 7~10일 정도 자라난 어린 보리의 잎을 말합니다. 새싹보리는 다 자란 보리와 비교했을때 약 100배나 더 많은 영양분을 가지고 있습니다. 이는 씨앗이 발아하는 과정에서 생성된다고 하는데요. 약 10~20cm 정도 길이로 자라난 어린잎을 바로 새싹보리라고 합니다. ..